Otázka:
Jak se vyhnout vzniku kalusu, který nosí vibramy bez ponožek?
Alex
2013-01-12 12:05:52 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Běhám ve Vibrams více než 8 měsíců. Dříve jsem v nich dělal jen 2 až 3 míle, ale nedávno jsem začal dělat 5 mil asi 4krát týdně. Přední část mé pravé nohy začala vyvíjet mozol a není to pohodlné.
Existuje způsob, jak se vyhnout nahromadění nebo vypořádat se s nepříjemným pocitem?

Nejčastější dotazy (http://fitness.stackexchange.com/faq#dontask) říkají, že nekladou otázky typu: „Jsem zvědavý, jestli se ostatní lidé budou cítit jako já.“ Možná byste to mohli nějak přeformulovat? Téma by byla otázka, jak se jim vyhnout nebo jak se s problémem vypořádat.
Do otázky jsem upravil Katesův návrh. Myslím, že by tak mohl dostat lepší odpovědi. _ „Je to normální?“ _ By mohlo odpovědět jednoduché _no_ a myslím, že by to váš problém nestačilo. Pokud nejste spokojeni se změnami, můžete je vrátit nebo upravit znovu.
Jeden odpovědět:
Danubian Sailor
2013-01-12 14:08:01 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Kalus (nebo callosity) je tvrzená oblast kůže, která se stala relativně silnou a tvrdou v reakci na opakované tření, tlak nebo jiné podráždění .

Wikipedia

Je to obranná reakce vašeho těla a za daných okolností - běh naboso, v botách Vibram - je to úplně normální.

Nevím, proč běháte bez ponožek, ale pokud si chcete zatvrdit nohy, tak to vypadá. Pokud chcete mít měkkou pokožku, běhejte v měkkých botách s měkkými ponožkami.

Důvod je ten, že vibramy, které mám, jsou perfektní velikosti. Kdybych nosil ty ponožky na noze, byly by příliš těsné ... Ale myslím, že pokud mi nakonec nohy ztvrdnou a nepocítí nepohodlí, nemám s tím problém ..


Tyto otázky a odpovědi byly automaticky přeloženy z anglického jazyka.Původní obsah je k dispozici na webu stackexchange, za který děkujeme za licenci cc by-sa 3.0, pod kterou je distribuován.
Loading...